Завтрак – самое лучшее время

Самым лучшим временем для завтрака является период, наступающий спустя полчаса после пробуждения. И ни в коем случае не раньше. Ведь внутренним органам нужно окончательно проснуться и настроиться на продуктивный день. Утро можно начинать со стакана теплой воды с ложкой меда или соком лимона (по желанию). Но эта «трапеза» не должна заменять полноценный завтрак. Завтракать позже положенного тоже не очень хорошо, ведь организм к этому моменту уже просыпается, все системы запускаются и работа начинается в минус – организм не получает энергетического завтрака и работает вхолостую. Но, даже если по определенной причине вы затянули завтрак, не игнорируйте его и не дожидайтесь обеда. Помните о том, что отсутствие завтрака в дальнейшем может вылиться в сердечно-сосудистые заболевания и стрессы.
Многих людей интересует, что лучше есть на завтрак. Выбор продуктов зависит от того, какой день вы планируете прожить и чем собираетесь заниматься. Если вы проведете день в умственных сражениях и блокадах за столом, перед своим компьютером, то день лучше начинать с вареных яиц, йогурта, хлопьев с молоком, творога или фруктового салата с экзотическими фруктами. Кроме того, не помешает разнообразить утренний рацион небольшим количеством шоколада или меда для того, чтобы мозг получил необходимую ему порцию глюкозы и мог хорошо и быстро соображать.
Полезная информация: а вы уже слышали об уникальном средстве для роста ресниц Карепрост? Если нет – зайдите на сайт www.naturallashes.ru и прочитайте всю размещенную там информацию. Действуйте прямо сейчас. Вдруг Карепрост – это то, что вы искали?

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>