Суши – почему они так популярны

Первое преимущество суши заключается в том, что это отлично сбалансированная еда. Всего на несколько квадратных сантиметров суши приходятся и углеводы, которые дают порцию энергии, и клетчатка, которая отвечает за нормальное пищеварение, и белок, являющийся основным строительным материалом для клеток нашего организма. Нори – великолепный источник железа и кальция, а также йода, в котором сильно нуждается наша щитовидная железа. Васаби тоже полезен – в нем содержится витамин С.
Суши сегодня можно заказать практически в любом городе. Даже при помощи сайта. Но, как известно, одними только суши жив не будешь.
Второе преимущество: суши – это здоровая еда. Их не замораживают заранее для того, чтобы потом в один момент разморозить и подать. Нет. Суши бывают исключительно свежеприготовленными. А классические суши вообще не подвергаются никакой обработке. Главная особенность этого блюда заключается в том, что внешний вид и первоначальный вкус продуктов остается неизмененным.
Третье преимущество суши – они помогают худеть. В этом японском блюде содержится всего от шестидесяти до ста калорий (зависит от состава). Поэтому, питаясь суши, невозможно растолстеть (даже если сильно стараться, ничего не получится).