Сладкая жизнь: сахарная диета

сахарная диета Название этой диеты может ввести в заблуждение всех сладкоежек. Но под довольно привлекательным названием скрывается вовсе не «сладкая» диета. Это одна из разновидностей частичного голодания, в течение которой запрещается злоупотреблять именно сахаром.

Основная цель рациона сахарной диеты – это нормализация уровня глюкозы в организме. Как правило, такая пищевая разгрузка назначается врачами тем пациентам, которые имеют почечную недостаточность, холецистит или гепатит. Похудание в сахарной диете стоит только на второстепенном плане и является побочным эффектом лечения.

Тезис, вокруг которого строиться сахарная диета, – это следующее правило «в день нужно пить пять чашек сладкого чая». Но на этом вся сладкая жизнь и завершается. Во время всех разгрузочных дней, а их может быть от 3 до 30, необходимо употреблять в пищу только легкоусвояемыми продукты, которые сильно не перегружают организм.

Первое, что исключается при сахарной диете из Вашего меню – это шоколад, сладкая сдоба, конфеты и другие рафинированные сладости. Также категорически запрещаются фрукты с огромным количеством сахарозы: виноград, бананы, инжир. А вот обязательными элементами Вашего ежедневного меню должны стать морковь, свекла, укроп, томаты, огурцы и лук.

Количество разгрузочных дней для каждого человека сугубо индивидуальное и зависит от крепости организма и самочувствия. Как правило, сахарную диету контролирует врач и назначает ее пациентам не чаще чем 1 раз на месяц с разрывами между разгрузочными днями в два месяца.

Во время этой диеты необходимо больше, чем обычно, спать и бывать на свежем воздухе. Запрещаются интенсивные физические или умственные нагрузки, так как в это время Ваш организм будет потребовать восполнения потраченных сил.

Если Вы ищите energy armor отзывы, то можете их найти на сайте energyarmor-powerbalance.com. Там Вы узнаете все секреты об этом приборе.