Силовые тренажеры

Эффективным инструментом, с помощью которого можно тренировать разные группы мышц и добиваться их согласованной работы, являются силовые тренажеры. Отталкиваясь от их сложности и предназначения, можно обозначить три основных группы таких тренажеров.
Наиболее сложными, сверхпрочными и сверхустойчивыми являются профессиональные тренажеры. Они могут обеспечивать высокую нагрузку в сотни килограмм. Размещаются эти тренажеры в больших специализированных залах. Зачастую каждый отдельный профессиональный тренажер предназначается для выполнения одного единственного упражнения. В тренажерах этой группы многофункциональность жертвуется в пользу максимального удобства выполнения упражнения и биомеханически продуманной конструкции. Выбрать тренажер можно по ссылке: http://terrasport.ua/dir_power.htm.
Для более массового использования разработаны силовые тренажеры фитнесс-класса. Эти устройства отличаются наличием многофункциональности и допускают возможность разрабатывать все группы мышц. Конструкция таких тренажеров отличается высокой максимальной нагрузкой, прочным каркасом и высокой устойчивостью, а также качественным шумоподавлением и амортизацией. Высокая четкость и равномерность дозирования нагрузок достигается благодаря использованию грузовых плит.
Наконец, наиболее простым типом силовых тренажеров являются домашние. Устанавливаться такие тренажеры, как очевидно из их названия, могут прямо в квартирах. Чтобы это было возможно, они отличаются небольшими размерами, а иногда даже складывающейся конструкцией. Максимальный вес используемых в таких тренажерах дисков или грузовых плит зачастую не превышает ста килограмм (иногда даже пятидесяти). Бывает, что для в таких тренажерах используются гидравлические или резиновые эспандеры. Основной задачей, которая решается в конструкции таких тренажеров, является максимальная многофункциональность и компактность, а также удобство для непрофессионала.
Выбирая подходящий силовой тренажер, прежде всего необходимо определиться, кто именно будет на нем тренироваться, а также где он будет размещаться — домашний тренажер не подойдет для спортивного зала, так же, как и профессиональный будет неуместен в квартире.