Рисовая диета: достоинства и недостатки

рисовая диетаДиета на основе риса может не только помочь в борьбе с лишними килограммами, но и нормализовать обмен веществ. Главным преимуществом этой диеты является то, что лишний вес начинает таять с первого дня такого рациона, но, к сожалению, рисовая диета, как и множество других, имеет и свои недостатки.

Все плюсы рисовой диеты обусловлены только уникальными свойствами этого продукта. Рис может с легкостью абсорбировать соли, шлаки и другие вредные продукты, а также выводит их из человеческого организма. Одним словом, рис – это прекрасный очищающий организм продукт питания. К тому же, рисовые зерна отлично восстанавливают энергетические затраты человека, так как являются незаменимым источником белков, углеводов и минералов. И при этом всем жиров в рисе практически нет.

Соблюдение рисовой диеты значительно улучшает не только все показатели крови, но и даже ее качество. В организме, в который регулярно поступает рисовый рацион, повышается скорость обновление клеток и он очень быстро очищается от холестерина.

У рисовой диеты, конечно же, есть свои недостатки. Первый ее главный минус состоит в том, что в рацион диеты для достижения хорошего результата необходимо включать не обычный рис, а дикий. А его не так уж просто найти, особенно в провинциальном городке, да и стоить он будет вовсе не дешево.

Для похудания лучше всего подойдет жесткий вариант диеты, но выдержать такой режим сможет далеко не каждый человек. Пару дней подряд придется кушать просто замоченный в воде рис без его варки, без пряностей, без соли. Кроме того, рис является сильным скрепляющим средством, поэтому страдающим хроническими запорами необходимо обязательно проконсультироваться с квалифицированным врачом, прежде чем начать такую диету.

 

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>