Рецепт быстрого приготовления курицы за 15 минут

Победитель ужина: курица «на скорую руку»
Возможно,вы хотите подать ужин на стол до того как ваши дети,родня или возлюбленный потеряют сознание от голода.Может быть вы спешите и вам нужно быстро перекусить.Какой бы ни была причина,простая куриная грудка без кожи и костей будет подходящим ингредиентом,когда вам нужно поесть и поесть быстро.Вы можете приготовить курицу по этому рецепту менее чем за 15 минут, используя данные две техники,которые вы также можете использовать и в других ужинах «на скорую руку».
Вкус против Спешки.
Возможно,вы думаете,что при словах»куриная грудка без кожи и костей»,вы заменяете вкусовые качества скоростью приготовления.С другой стороны,эти вкусные и быстрые рецепты приготовления курицы так хороши,что все захотят их снова и снова.
Советы быстрого приготовления курицы
Мы сосредоточимся на двух ключевых моментах:толщина и ароматность.Для начала,мы используем некоторое время из наших 15 минут и отобьем куриную грудку для того чтобы она быстро приготовилась(уже отбитая куриная грудка будет бонусом).Во вторых,мы будем добавлять сочетание ароматов апельсина и мяты. Курица «на скорую руку»на ужин еще никогда не была так хороша.
Запомните,что это простая техника и что вы можете использовать ее снова и снова,используя другие ингредиенты,чтобы быстро приготовить курицу за 15 минут.Главное,как следует отбейте куриную грудку и добавьте ей сочных ароматов.
15-минутный рецепт приготовления курицы с апельсином и мятой
Заправьте курицу апельсиново-мятным сосусом и зеленым салатом(вы можете приготовить его,пока готовится курица).
Ингредиенты:
2 куриные грудки без кожи и костей
2 столовые ложки оливкового масла
Сок апельсина
2 столовые ложки сливочного масла(исключите масло для более здоровой версии)
4 листка мяты
Цедра апельсина(не обязательно)
Инструкции:
Поставьте сковороду на средний огонь чтобы она разогрелась.Пока сковорода разогревается вам нужно отбить куриную грудку,положив ее в пакет,либо между двух промасленных листков пергамента.Толщина грудки быть не более одного сантиметра.
Добавьте оливковое масло на сковороду.Подождите 5 секунд пока масло разогреется и кладите куриную грудку.Берегитесь брызг, когда кладете курицу на сковороду.
Сразу же переверните курицу.Сковорода может быть недостаточно разогрета чтобы на куриной грудке появилась румяная корочка,в этом случае,прижмите ее слегка.Добавьте апельсиновый сок.готовьте курицу 6-7 минут а затем переверните на другую сторону.Затем еще 6-7 минут до полной готовности(если вы используете термометр для мяса,то курицу можно снимать с огня по достижении около 162 градусов).

Ну а когда вы похудеете и снова захотите порадовать себя вкусной выпечкой, вам нужно будет сначала купить формы для выпечки в интернет-магазине кухонной посуды Тескома, а затем найти интересные рецепты сладких блюд.