Полезные соки – немного информации

Конечно, наибольшей популярностью среди овощных соков у нас пользуется томатный сок. Но сегодня мы бы хотели уделить внимание соку из огурца. Можно с уверенностью сказать, что об этом соке думают далеко не все, ведь огурцы у нас принято либо квасить и солить, либо добавлять в салат. Однако, сок из огурца очень полезен – он регулирует давление и укрепляет сердечные сосуды. Его еще можно назвать неплохим успокаивающим средством и лекарством от ревматизма.
Но, у этого сока имеются и противопоказания. К примеру, его нельзя пить людям с почечно- и желчнокаменной болезнью. Поэтому, практикуя натуропатию, не занимайтесь самодеятельностью. Лучше посоветуйтесь с врачом и получите консультацию от специалиста.
Важно знать, что в чистом виде огуречный сок можно принимать не более ста грамм в день. Его действие усиливается в сочетании с другими соками. Можно готовить коктейли из огуречного сока и: морковного и свекольного, просто морковного, яблочного и грейпфрутового, а так же сока из черной смородины.
Еще стоит отметить, что огуречный сок просто незаменим в косметологии. Он богат кальцием и калием. Эти витамины очень полезны людям, у которых слоятся и ломаются ногти и секутся волосы. Соком огурца можно протирать кожу лица – она от этого увлажнится и напитается. А в жаркую погоду огуречный сок открывает поры и позволяет коже лучше дышать.