Обустройство кухни – часть вторая

Если после работы на кухне остается сильная усталость, то ее появлению способствует неудобное положение рук, корпуса, и излишнее мускульное напряжение, возникающее из-за нерационального расположения рабочего места – стула, плиты, кухонного стола, шкафа, полок и так далее.
Расположив предметы, которые постоянно идут в ход, слишком высоко, вы заставляете себя каждый раз работать с высоко поднятыми руками. Слишком низкое расположение также губительно, ведь в таком случае приходится опускать плечи и сгибать корпус. Оба варианта ужасно утомительны и неудобны.
К счастью, в большинстве случаев устранить все эти неудобства очень просто. Если кухонный столик находится выше, можно подпилить его ножки, если ниже – под ножки можно подложить небольшие деревянные бруски. Также неплохим вариантом является табурет с вертящимся сидением, которое может опускаться или подниматься.
У многих людей имеется ничем не оправданная и очень вредная привычка проводить большинство работ на кухне стоя. И это настолько распространенное явление, что некоторые кухни вообще не оборудованы стульями и табуретами. Привычка проводить работу стоя не является необходимой, она вредна и в любом случае утомительна. Объясняется привычка тем, что хозяйке неудобно сидеть за столом из-за его высоты, и она предпочитает не мучиться, работая стоя. Но мучения от этого лишь прибавляются.
А чтобы во время работы на кухне не было скучно, купите маленький телевизор и полочку для него. В магазинах есть телевизоры с маленькими экранами, на которых можно смотреть интересные фильмы во время еды, работы или просто отдыха. Их стоимость на порядок меньше, чем у крупных моделей, так что покупка не сильно ударит по вашему бюджету.