Немного о выборе кровати

Довольны ли вы своей кроватью? Просыпаетесь ли вы утром полностью отдохнувшим и свежим? Считаете ли вы, что кровать является причиной вашего недосыпания? Конечно, вы без проблем можете найти массу причин плохого сна: шумные соседи, уличные звуки за окном, гиперактивность, чашка кофе вечером и т.д. Но ведь настоящим и единственно важным источником неприятностей может стать именно ваша кровать. Быть может, она пришла в негодность, быть может она изначально была не идеальной – это не имеет значения. Важно лишь, что вам нужно срочно покупать новую кровать, которая будет комфортнее и удобнее предыдущей.
К сожалению, многие из нас привыкли пользоваться вещами до последнего момента, пока они полностью не рассыплются и не придут в негодность. Возможно, это особенности менталитета или желание сэкономить. Но стоят ли убеждения или экономия потраченного здоровья? Есть ли смысл мучать себя на кровати, которая является нашим основным местом пребывания, как минимум, на протяжении трети жизни?
На что нужно обратить внимание при покупке новой кровати? В первую очередь нужно смотреть на удобство и комфорт. Матрас не должен быть слишком жестким или слишком мягким. Жесткие матрасы необходимы лишь маленьким детям и тучным людям. На твердой поверхности спина не будет нормально отдыхать и у вас появятся новые или усугубятся старые проблемы со спиной. Для проверки жесткости попробуйте лечь на матрас и прислушайтесь к своему организму – удобно или дискомфортно? Запомните, что правильный матрас должен верно распределять вес тела, а позвоночник во время сна должен оставаться максимально ровным.
На сайте «Net kilo» вы узнаете, существуют ли сегодня <хорошие таблетки для похудения и стоит ли их принимать. Переходите по ссылке, читайте, делайте выводы и принимайте решение.