v>
Главная » Популярное » Насколько вы подвержены стрессу

Насколько вы подвержены стрессу

14 Ноябрь 2017
Категория: Популярное

Женщины гораздо более тонкие и ранимые существа нежели мужчины, женский мозг больше подвержен влиянию гормона стресса, но есть несколько типов дам, которые особенно сильно подвержены стрессу.
Женщины первого типа считают, что лучше всё сделать самой, чем делегировать это на кого-то другого и потом исправлять его ошибки и всё переделывать. Она никогда ничего не просит, никому не верит и рассчитывает только на себя. Эти тщеславные леди  выкладываются на все сто процентов и готовы работать до полного истощения. Основная опасность заключается в том, что при таком отношении к жизни, игнорируя психологические перегрузки и начинающиеся проблемы со здоровьем, «железная леди» может «перегореть» в одночасье. Чтобы этого не случилось нужно научиться ставить на первое место себя и свои потребности, а потом уже других людей, которым лучше научиться больше доверять, опять же в целях сохранения собственного психического и физического комфорта. Помочь в этом может одно простое упражнение, которое советуют психологи. Предлагается представить, что кто-то иной выполняет какое-то поручение. Нужно задать себе вопрос, что будет, если человек допустит ошибку, каковы будут последствия и т.д. Доведя рассуждения до логического конца, несложно будет понять, что ничего страшного не произойдёт и из-за одной допущенной ошибки мир вовсе не рухнет.
Второй тип женщин – это педантичные и чересчур корректные перфекционистки, считающие, что нет предела совершенству, и способные найти недостатки даже там, где их и в помине нет. Опасность для них заключается в том, что переживания, что все неидеальны, постепенно перерастают в затяжной стресс, который ещё сильнее начинает отравлять жизнь.  Решить эту проблему можно, пожалуй, лишь единственным способом – перестать тянуться к идеалу и тянуть к нему окружающих. Специалисты рекомендуют понаблюдать также за детьми, играющими на детской площадке, как они хаотично передвигаются и получают от этого удовольствие.
Следующая группа риска – это мягкие женщины, которые часто обещают сделать больше, чем на самом деле могут, они не умеют требовать и почти никогда не говорят о своих чувствах, особенно негативных. Опасность таится в том, что вопреки своей личной жизни эти дамы готовы помогать всем и вся, что постепенно перерастает в затяжной стресс и недовольство, выливаясь в итоге в острые депрессии, с которыми довольно нелегко справляться.  Волшебной палочкой здесь станет умение отвечать твёрдым отказом на некоторые просьбы и чётко выражать свои собственные желания. Полезным упражнением будет для начала учиться брать паузу и попытаться отвечать на любую просьбу какой-то нейтральной фразой, например: «Я перезвоню, когда приму решение».
Последний типаж женщин, наиболее подверженных стрессу – это типичные «степфордские жены».  Внешне эти дамы очень спокойные, дружелюбные и позитивные. Они стремятся быть  идеальными жёнами, матерями и бизнес-леди. Постоянное сдерживание негативных эмоций может вызвать преждевременное старение, столь нежелательное для всех женщин. Предотвратить это сможет умение перекладывать свои обязанности на других и выполнять свои обязанности на половину.


Хотите оставить комментарий к статье Насколько вы подвержены стрессу?

Комментирование

Звезды

Дебютный клип Энни – донецкая история

Дата 7 Янв 2017 категория: Новости о «звездах»
Новая пара? Или хорошие актеры? Кто они? Это я о новом жизненном клипе. Клип двухсмысленый поется для парня ...

Ричард Брэнсон — хиппи-миллиардер

Дата 10 Дек 2016 категория: Новости о «звездах»
Улыбка не сходящая с лица, гонки на моторных лодках, мировые рекорды, полеты на воздушном шаре, космические путешествия, друг президентов и королей, ...

Нужен ли фотограф на свадьбе?

Дата 7 Июнь 2013 категория: Новости о «звездах»
Как только вы зададите себе такой вопрос, первое, что придет в голову: а как же семейный архив без прекрасных свадебных фото?

ТОП высокооплачиваемых актрис Голливуда по версии Forbes

Дата 6 Авг 2012 категория: Новости о «звездах»
По версии авторитетного журнала Forbes, звезда вампирской саги Сумерки по имени Кристен Стюарт, возглавила долгожданный рейтинг самых высокооплачиваемых ...

Статистика





Дом и уют

Компактные встраиваемые холодильники для малогабаритных квартир

Дата 27 Март 2015 категория: Дом и уют
Трудно представить современную и уютную квартиру без набора практичной и необходимой бытовой техники. Разнообразный арсенал устройств и агрегатов позволяет домочадцам в полной мере реализовать свои потребности, ...

Легко ли выбрать и купить купить плед с рукавами в интернет-магазине

Дата 16 Март 2015 категория: Дом и уют
Некоторым кажутся покупки в сети интернет достаточно проблематичными, а выбор достаточно сложный. Многие покупатели жалуются на то, что получая изделия были разочарованы, поскольку на фото товар ...

Уют в съемной квартире – несколько главных идей

Дата 14 Янв 2015 категория: Дом и уют
Первая идея. Белые скучные стены можно полностью видоизменить при помощи обыкновенных цветных виниловых наклеек.

Дети

Физическое воспитание детей

Дата 4 Май 2015 категория: Дети
Дети, это, пожалуй, самое ценное, что есть в нашей жизни. И всем хочется, чтобы они росли крепкими и здоровыми. Огромную роль в этом играет физическое воспитание. Чтобы оставаться ...

Методики воспитания детей

Дата 26 Март 2015 категория: Дети
Когда в семье появляются дети, перед родителями сразу же встает вопрос об их воспитании. Это очень важно и ответственно. Ведь от того, что будет заложено в раннем детстве, ...

Немного о выборе коляски

Дата 30 Июль 2014 категория: Дети
Когда семья получает радостные известия о скором прибавлении, наступает период тщательного поиска всего, что может пригодиться в будущем, как малышу, так и родителям.

Выбираем куклу Барби для дочки

Дата 12 Июнь 2014 категория: Дети
Качественная кукла Барби обязательно продается в прочной коробке, сделанной из картона. На этой коробке указывается вся необходимая информация о фирме-производителе.

Мода

Американский стиль одежды

Дата 5 Янв 2015 категория: Мода
Американский образ прослеживается в одежде, новой музыке и, конечно же, истории. Мешковатые кофточки, джинсы и штаны с потертостями, довольно просторные балахоны ...

Выбираем обувь на каблуке

Дата 24 Окт 2014 категория: Мода
Один из ответственных параметров при выборе любой обуви на тонких каблуках - это специфичности ног. В то время как ноги полные, а сами стопы широкие, то здесь самой ...

Советы при выборе женской обуви

Дата 24 Окт 2014 категория: Мода
Любые туфли на каблуках постоянно играли основополагающую роль среди громадного ассортимента всей женской обуви. Особенно, если это недорогая обувь. Каждая женщина предпочитает смотреться сексуальной и стройной, а ...
ru
Шеллак – гонимся за модой! Придаем интерьеру особый уют зимой – часть вторая Как выбрать модное платье? 1597 км. по дорогам иберии. – 1 Как остаться красивой в осеннюю пору? И на вкус, и на цвет Об уходе за сухой кожей Маски для волос – интересно знать Osterreich – Австрия – 7