Куда уходит красота?

Старение нашей кожи зависит не только от особенностей возраста, но и от многих других факторов, которые становятся очень ощутимыми после сорока. Одним из самых существенных факторов является воздействие на кожу ультрафиолетового излучения. Вредоносные лучи постепенно проникают в эпидермис и вызывают разрушение коллагеновых волокон. В результате это приводит к появлению первых морщин. Поэтому, любительницам пляжного отдыха следует обязательно учитывать этот факт и заранее запасаться правильными солнцезащитными средствами с фильтрами SPF. Фильтрами называют измельченные минеральные вещества, которые служат для защиты от воздействия солнечных лучей. Вообще, абсолютно вся летняя косметика должна содержать эти фильтры, даже обычная губная помада.
Негативное воздействие на внешность так же оказывает и большое количество сахара в ежедневном рационе. Кроме того, все продукты, в которых содержится крахмал, перерабатываются нашим организмом в сахара, которые зачастую ускоряют процессы старения. Так же, лучше заменить лишние углеводы нормальной дозой жиров и белков. В меню можно включить тыквенные или другие семечки и рыбу самых жирных сортов: тунец, лосось, макрель.
Кожа, которая испытывает недостаток влаги, стареет намного быстрее обычного. Поэтому, в зависимости от состояния здоровья, следует выпивать больше жидкости – не менее пяти стаканов в день. Предпочтение лучше отдавать минеральной воде, в которой не содержится газ. Если вы начинаете замечать повышенную отечность, старайтесь учитывать лунный цикл – на возрастающей луне нужно уменьшать количество потребляемой воды, а на убывающей – пить воду в обычном режиме.
Если вас мучает розацеа и вы ищете способ, который позволит вам избавиться от прыщей, зайдите на сайт «Protiv-acne.ру». Там имеется вся необходимая информация, которая поможет вам справиться с этим неприятным заболеванием