Как вернуть упругость кожи

Как вернуть упругость кожи
Как вернуть упругость кожи

Кожа, как правило, с возрастом становится не очень эластичной и упругой. Так же на ее состояние могут влиять некоторые факторы, как гормональное нарушение или Вы резко похудели, а так же недостаток коллагена и белков в организме. Здоровый вид коже и упругость всегда можно вернуть, тщательно ухаживая за ней и правильно питаясь.
Ваше питание должно быть правильным и сбалансированным. Для этого мясо необходимо покупать нежирное, а так же необходимо есть рыбу, орехи, кисломолочные продукты.
Внимание следует в первую очередь уделить груди. Так как в этой части тела кожа очень нежная, она может быстро терять форму. Для этого необходимо ухаживать за грудью специальными средствами с протеином, эластином, коллагеном и фруктовыми кислотами. Необходимо нанести крем и массировать до шеи снизу вверх.
Большое внимание необходимо уделить животу, так как в этом месте существует склонность к обвисанию и появлению растяжек. Запасы жиров, скапливающиеся здесь, способствуют возникновению таких негативных последствий на коже. Для избежания таких неприятностей необходимы не только физическая нагрузка, но и массаж области живота специальными видами косметики, которая содержит экстракт ананаса, грейпфрута и т.д. Необходимо втирать в живот круговым движением, как правило два раза в день.
Так же необходимо использовать антицеллюлитные средства для ягодиц и бедер. Самыми эффективными средствами считаются те, в состав которых входит экстракт морских водорослей, L- карнитин и др. Массаж необходимо делать либо втирая крем руками, либо специальными массажерами. Время массажа должно составлять не менее 10 минут, пока не покраснеет кожа.
Для упругости кожи лица используют морскую соль. Это так же касается кожи на подбородке и шее. Для этого необходимо взять столовую ложку соли и развести в стакане с теплой водой. Нужно свернуть полотенце в жгут, намочить его в полученном растворе, взять жгут за концы и похлопывать им по шее и подбородку. После этого необходимо смоченную в растворе ткань положить ненадолго на лицо. Так же подтягивающего эффекта можно достичь, используя компрессы с чередованием тепла и холода.