Как правильно чистить зубы?

Любой профессиональный стоматолог подтвердить, что просто чистить зубы – не достаточно. Нужно чистить их правильно. А это уже не так просто, как может показаться. Есть очень много методик владения зубной щеткой. Вы удивитесь, но в мире десятки таких методик. Они отличаются последовательностью, характером движений, а также положением щетки относительно десневого края и зубов.

Каждый из стоматологов, кто придумал свою методику, когда-то отстаивал превосходство своего уникального метода над всеми остальными. Сегодня же все множество методик, на основе опыта, можно свести к нескольким основным, которые могут помочь достигнуть того или иного эффекта. Однако, прежде чем рассказать вам подробнее о методиках, мы рассмотрим важные принципы, которых нужно придерживаться при чистке зубов.
Первое. Идеальный вариант – чистка зубов сразу после каждого приема пищи. Удовлетворительный вариант – утренняя и вечерняя процедура. Менее удовлетворительный, но не самый плохой вариант – вечерняя чистка зубов. Неудовлетворительный вариант – отказ от чистки по причине лени.
Второе. Процесс чистки зубов должен длиться не менее трех минут. Если не умеете ориентироваться по времени, поставьте в ванной песочные часы. Заодно и процесс чистки превратится в увлекательное занятие.
Читайте продолжение в следующей статье.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>