Как получить хороший загар

      Сегодня стало очень модным иметь кожу покрытую загаром, и молодые люди стремятся к этому, не учитывая особенности своего цвета кожи, и состояния здоровья. Под воздействием солнечных лучей в организме начинает усиленно вырабатываться защитный пигмент – меланин. У каждого человека оттенок загара зависит от его фототипа, т. е. собственного цвета кожи. Так обладатели смуглой кожи запросто могут полежать на солнышке и 40 минут без всяких последствий, а вот белокожим, и тем более рыжим людям, это будет грозить серьёзными ожогами поверхности тела. Они могут нежиться не более 12-15 минут. Да и загар у светлокожего человека никогда не станет достаточно тёмным.
В любом случае, поводить много времени на солнце, следует после постепенного привыкания кожного покрова к солнцу и при соблюдении постепенности. Только в таком случае вы получите красивый загар, а не лохмотья сползающей, после ожогов, кожи. Не применяйте на пляже кремы сделанные на основе минеральных жиров. Разомлевшись на солнышке, немного остыньте в тени, и только после этого, охладивши кожу, можете заходить в воду.
Если вы хотите воспользоваться услугами солярия, то и здесь надо придерживаться правила постепенности и умеренности. Бывают солярии турботипа, здесь загар принимают стоя, но есть и солярии где надо лежать. Перед началом процедуры следует смазывать тело специальными маслами или покрыться солнечно защитным кремом. Светлым людям, следует это делать более обильно.
Нет никаких различий, в загаре на пляже или в солярии.