Как избавиться от целлюлита?

Давайте поговорим о целлюлите, который является серьезной косметологической проблемой, появляющейся из-за изменений структуры тканей, расположенных в подкожно-жировом слое. Данная проблема, что интересно, возникает только у женщин. Чаще всего признаки целлюлита начинают проявляться после двадцати лет. Но сегодня первые проявления иногда становятся заметными уже у подростков школьного возраста. Главным виновником появления целлюлита является гормон эстроген.
Как можно избавиться от целлюлита и возможно ли это вообще? В борьбе с целлюлитом очень важно настойчиво двигаться к цели, запасшись терпением. Цель – избавление от ненавистного целлюлита. Метод достижения – изменение режима питания и стиля жизни.
Если вы хотите побороть целлюлит, ваше питание должно быть правильным и сбалансированным. Сразу забудьте о голоданиях и всевозможных шоковых диетах. В организм должны поступать все необходимые минеральные вещества и витамины. Не верьте рекламе и ее обещаниям. Избавиться от целлюлита в краткие сроки невозможно.
Первым шагом к избавлению от целлюлита является сокращение или даже исключение употребления жиров. Под запрет должны попадать сахар, мучные блюда, пищевые добавки и острые приправы. Скажите «нет» любой жареной пище, даже самой вкусной. Если вам не особенно нравятся отварные блюда – запекайте продукты в аэрогриле или в духовке.

Еще рекомендуем заняться своими ногтями. Современный японский маникюр можно найти по ссылке: salonfrappe.ru/japonski-manikur-masura.html. На сайте можно прочитать о всех его достоинствах и получить все необходимые рекомендации и советы.

 

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>