Гимнастика для кожи и мышц лица – продолжаем тему

В прошлый раз мы рассказали о первом упражнении. Сегодня наступила очередь второго. Итак, второе упражнение: три пальца обеих рук располагаются на лбу таким образом, чтобы каждый безымянный палец лежал над бровями. После этого кожа слегка сдавливается, а брови медленно поднимаются. В этот момент будет чувствоваться сопротивление. Нужно следить, чтобы оно не было слишком сильным – нажатие на кожу должно быть слабым и равномерным.
Третье упражнение – кожа у внешних уголков глаз придерживается подушечками указательных пальцев и слегка придавливается. Важно не перестараться, ведь кожа у глаз особо тонкая и нежная. Преодолевая напряжение, нужно максимально поднять верхнее веко. После этого нужно положить пальцы на внутренние уголки глаз и повторить это же упражнение.
Четвертое упражнение можно проделывать сразу несколько раз в день, в отличие от предыдущих, ведь оно одновременно держит мышцы в тонусе и отлично расслабляет глаза. Итак, голова держится ровно, спина прямая, никаких наклонов. Рот открывается как можно шире, а взгляд поднимается вверх. Старательно рассматривая потолок, нужно часто моргать в течение тридцати секунд.
И это еще далеко не все упражнения, направленные на сохранение тонуса и молодости лица. Об остальных мы расскажем уже в следующий раз. А пока старательно выполняйте то, о чем прочитали сегодня.