Ежедневный уход за ногами в зимнее время

прошлой статье мы рассказали вам о том, почему в зимнее время ноги нуждаются в уходе еще больше, чем в летнее, когда мы выставляем их напоказ в босоножках и легких туфельках. Теперь давайте узнаем, как правильно за ними ухаживать. Нужно ежедневно принимать расслабляющие ванночки для ног. Особенно полезны они в том случае, если ваша работа требует длительного хождения или стояния. Для ванночки нужно налить воду комфортной температуры в обыкновенный таз, ровно столько, чтобы она покрывала стопы до косточки, расположенной над пяткой. В воде нужно растворить масло для ножных ванн – оно не оставляет на стенках таза жирных следов. Вместо масла можно также использовать бальзам для ног, соль для ванны или жидкое мыло. Принимать ванну следует не более пятнадцати минут. Эту процедуру можно совмещать, например, с рукоделием или просмотром вечерних новостей – так вы сэкономите личное время.
Сейчас мы продолжим тему, но сначала дадим полезную информацию для садоводов. Хорошо известно, что все растения нуждаются в регулярном поливе. Лучше всего с поливом справляется система автополива и автоматического орошения – купить ее можно на сайте, который указан в ссылке. Жмите на ссылку и делайте заказ, а мы продолжаем тему.
Будет здорово, если вы купите маленький шарик для массажа ног (с шипованной поверхностью). Подобные шарики продаются в салонах товаров для фитнеса, магазинах детских игрушек и даже зоомагазинах (да, не удивляйтесь). Конечно, стопой можно покатать и простой ровный мячик, но вот толку от этого будет меньше, чем в случае с шипованным мячиком. Он действует гораздо эффективнее, воздействуя не только на кожу стопы, но и точечно затрагивая другие системы организма. Особое внимание следует уделить массажу именно пяточной области.