v>
Главная » Диеты » Диетические супы для похудения

Диетические супы для похудения

14 Ноябрь 2014
Категория: Диеты

Многие диеты, предназначенные для похудения, легко заменяются употреблением диетических супов, благодаря чему совершенно не усложняется жизнь, а организм не изнуряется монодиетами. Употребляя низкокалорийные супы в паре с разнообразными полезными продуктами, способствующими похудению, можно одновременно сбрасывать лишний вес и при этом защищать себя от стрессов, срывов и других неприятных моментов, связанных с принятием жесткой диеты. Подробнее об этом вам расскажет вот этот женский журнал – воспользуйтесь ссылкой и почитайте.
Поговорим немного о правилах приготовления легких супов. Как и диетические салаты, диетические супы могут быть исключительно домашними, ведь готовят их только из свежих продуктов, а не из различных кубиков или полуфабрикатов. Только свежие, чистые продукты, без какой-либо химии. При приготовлении диетических супов можно использовать только натуральные приправы, среди которых соль должна использоваться по минимуму. Варить легкий суп следует быстро, ведь чем быстрее она варится, тем больше витаминов в нем остается. Кроме того, сильно переваренные супы, как известно, теряют свой аромат и становятся куда менее вкусными. Готовятся диетические супы всегда только на один раз. Оставленный на следующий день суп уже не будет иметь питательной ценности и даже окажется в какой-то степени вредным. А еще в правильных рецептах низкокалорийный супов не могут присутствовать недопустимые сочетания продуктов. К примеру, в них не может быть яиц и рыбы одновременно и так далее.
Кое-что о бульонах для любого диетического супа. Для овощного отвара очень удобно использовать съедобные обрезки различных овощей. Например, зеленые листья, кочерыжки или стебельки. Все обрезки хорошенько очищаются, промываются при помощи холодной воды и отвариваются до готовности на медленном огне. После этого отвар процеживается и на нем готовится любой из возможных низкокалорийных супов. Если же есть желание приготовить суп на бульоне из мяса, то следует использовать именно вторичный бульон. То есть, мясо следует сначала довести до кипения, потом вылить первую воду, промыть мясо, и сварить его до готовности в новой воде. Питательных свойств в таком бульоне будет не меньше, однако вредных продуктов распада, которые нежелательны для человеческого организма, в нем будет намного меньше обычного.


Хотите оставить комментарий к статье Диетические супы для похудения?

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

HTML tags are not allowed.

Звезды

Дебютный клип Энни – донецкая история

Дата 7 Янв 2017 категория: Новости о «звездах»
Новая пара? Или хорошие актеры? Кто они? Это я о новом жизненном клипе. Клип двухсмысленый поется для парня ...

Ричард Брэнсон — хиппи-миллиардер

Дата 10 Дек 2016 категория: Новости о «звездах»
Улыбка не сходящая с лица, гонки на моторных лодках, мировые рекорды, полеты на воздушном шаре, космические путешествия, друг президентов и королей, ...

Нужен ли фотограф на свадьбе?

Дата 7 Июнь 2013 категория: Новости о «звездах»
Как только вы зададите себе такой вопрос, первое, что придет в голову: а как же семейный архив без прекрасных свадебных фото?

ТОП высокооплачиваемых актрис Голливуда по версии Forbes

Дата 6 Авг 2012 категория: Новости о «звездах»
По версии авторитетного журнала Forbes, звезда вампирской саги Сумерки по имени Кристен Стюарт, возглавила долгожданный рейтинг самых высокооплачиваемых ...

Статистика





Дом и уют

Компактные встраиваемые холодильники для малогабаритных квартир

Дата 27 Март 2015 категория: Дом и уют
Трудно представить современную и уютную квартиру без набора практичной и необходимой бытовой техники. Разнообразный арсенал устройств и агрегатов позволяет домочадцам в полной мере реализовать свои потребности, сэкономить массу ...

Легко ли выбрать и купить купить плед с рукавами в интернет-магазине

Дата 16 Март 2015 категория: Дом и уют
Некоторым кажутся покупки в сети интернет достаточно проблематичными, а выбор достаточно сложный. Многие покупатели жалуются на то, что получая изделия были разочарованы, поскольку на фото товар ...

Уют в съемной квартире – несколько главных идей

Дата 14 Янв 2015 категория: Дом и уют
Первая идея. Белые скучные стены можно полностью видоизменить при помощи обыкновенных цветных виниловых наклеек.

Дети

Физическое воспитание детей

Дата 4 Май 2015 категория: Дети
Дети, это, пожалуй, самое ценное, что есть в нашей жизни. И всем хочется, чтобы они росли крепкими и здоровыми. Огромную роль в этом играет физическое воспитание. Чтобы оставаться ...

Методики воспитания детей

Дата 26 Март 2015 категория: Дети
Когда в семье появляются дети, перед родителями сразу же встает вопрос об их воспитании. Это очень важно и ответственно. Ведь от того, что будет заложено в раннем детстве, ...

Немного о выборе коляски

Дата 30 Июль 2014 категория: Дети
Когда семья получает радостные известия о скором прибавлении, наступает период тщательного поиска всего, что может пригодиться в будущем, как малышу, так и родителям.

Выбираем куклу Барби для дочки

Дата 12 Июнь 2014 категория: Дети
Качественная кукла Барби обязательно продается в прочной коробке, сделанной из картона. На этой коробке указывается вся необходимая информация о фирме-производителе.

Мода

Американский стиль одежды

Дата 5 Янв 2015 категория: Мода
Американский образ прослеживается в одежде, новой музыке и, конечно же, истории. Мешковатые кофточки, джинсы и штаны с потертостями, довольно просторные балахоны ...

Выбираем обувь на каблуке

Дата 24 Окт 2014 категория: Мода
Один из ответственных параметров при выборе любой обуви на тонких каблуках - это специфичности ног. В то время как ноги полные, а сами стопы широкие, то здесь самой ...

Советы при выборе женской обуви

Дата 24 Окт 2014 категория: Мода
Любые туфли на каблуках постоянно играли основополагающую роль среди громадного ассортимента всей женской обуви. Особенно, если это недорогая обувь. Каждая женщина предпочитает смотреться сексуальной и стройной, а ...
ru
Быстрая прическа – как ее сделать? Балованные дети Перепланировка однокомнатной квартиры – часть первая Как выбрать женскую обувь? Как вернуть упругость кожи Osterreich – Австрия – 11 Как выбрать эргономический стул? Berghoff – лучшая фирменная посуда из Бельгии Как правильно выбрать пластиковое окно?