Диета при повышенной кислотности

Диета при повышенной кислотности

 Самым распространенным заболеванием желудка является гастрит, который  вызывают разные причины. Поэтому при выборе методов лечения врач использует индивидуальный подход. То же касается и выбора диеты. При повышенной кислотности есть особые рекомендации по приему и отказу от некоторых видов продуктов.
 О природе возникновения неполадок с желудком знают многие, но исправлять положение не спешат. Как часто мы просто не успеваем позавтракать, в обед заглатываем,  что-то на скорую руку, всухомятку или вообще, пользуемся услугами фаст фуда. При регулярном неправильном питании возникает нарушение кислотности в желудке. Многие этот дискомфорт не считают за болезнь, продолжают насиловать свой желудок и зарабатывают более серьезные проблемы со здоровьем.
 Прежде чем перейти к диете следует указать на те симптомы, которые указывают, что пора менять систему питания. Это так называемая изжога, тяжесть после приема пищи, запоры и другие. При таких звоночках просто необходима щадящая диета, отказ от солений, маринадов, специй, жареной и соленой еды. Первые блюда-супы следует делать  менее наваристыми, отказаться от грибных бульонов, приветствуются супы-пюре. Фрукты и овощи выбираем не кислые, лучше принимать в пищу в виде муссов. Мясо и рыба должны быть постными, нежирными, приготовленными на пару. Каши можно варить и на воде и на молоке, не стоит отказываться  от творога и яиц.
 Пищу следует принимать небольшими порциями и часто, не стоит перенапрягать желудок. При повышении кислотности диета тоже может быть разнообразной. Но не стоит забывать о походе к врачу и приеме нужных лекарств. Доктор даст вам советы по особому питанию исходя из особенностей вашего диагноза и организма.