Диета: ананасы и курица

Тандем ананаса и курицы является не только вкусным, но и весьма полезным. Если, употребляя эти продукты, на пару дней забыть о другой пище, то данное меню не только прекрасно очистит Ваш организм от шлаков, но и поможет сбросить несколько лишних килограммов.

Главным плюсом диеты, основанной на курице и ананасе, является то, что в разгрузочные дни Вы не будете чувствовать голод, который обычно Вас сопровождает в других диетах, а углеводы в  продуктах питания содержатся в оптимальных пропорциях. А вот недостатком может стать высокая рыночная стоимость главных ингредиентов диеты и медицинские противопоказания для некоторых людей (беременность, лактация, гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь).

Как правило, ананасово-куриную диету диетологи вводят только на 9 дней. Если Вы сможете продержаться это время без других продуктов, то в итоге лишитесь до6 кглишнего веса и значительно улучшите обмен веществ.

Первые три дня диеты состоят из куриного меню. Нужно кушать маленькими порциями только паровое или отварное белое куриное мясо на протяжении всего дня. Чтобы не переедать, необходимо перед трапезой выпивать стакан чистой воды. Начиная с четвертого дня, Вам предстоит перейти на фруктовое меню диеты. А в последние три дня – комбинировать курицу и ананасы. На протяжении всех дней диеты нужно выпивать до двух литров жидкости. Это может быть либо минеральная вода без газа либо зеленый чай.

Под строжайшим запретом находится сочетание этой диеты с разными медикаментозными стимуляторами (мочегонными или слабительными), потому что в композиции — это огромная нагрузка на Ваш организм. Очень кстати будет плавание в бассейне и сеансы массажа, которые только усилят эффект диеты.