Гречневая диета – однообразная, но сытная

Гречка – это чрезвычайно полезный продукт: она снижает уровень вредного холестерина, а также очищает организм от присутствия тяжелых металлов и шлаков. Кроме того, гречка способствует похудению. Гречка по своему составу очень богата минеральными веществами и витамином В, в ней содержатся также калий, кальций, железо, углеводы и белки. Все это способствует тому, что при соблюдении гречневой […]

Диета, очищающая от шлаков

«Голодная» диета – что это такое? Соблюдая такую диету, вы не только похудеете на 3 кг, но и очистите свой организм от шлаков и грязи, а также – приобретете здоровый румянец и уменьшите размер желудка. И все это – за 3 дня. Итак, день первый – вход в голодание. В этот день нельзя есть никакой […]

Брюссельская диета

Эта диета считается экстремальной. Она очень эффективна, т.к. рассчитана всего на 3 дня, но за эти дни возможно похудение на 5 килограммов. При такой скорости сброса веса не рекомендуется сидеть на диете больше 3 дней подряд, потому что это может быть опасно для здоровья. Во все время соблюдения диеты ежедневный рацион будет почти одинаковым. Утром […]