v>
Главная » Диеты » Брюссельская диета

Брюссельская диета

20 Май 2011
Категория: Диеты

диетаЭта диета считается экстремальной. Она очень эффективна, т.к. рассчитана всего на 3 дня, но за эти дни возможно похудение на 5 килограммов. При такой скорости сброса веса не рекомендуется сидеть на диете больше 3 дней подряд, потому что это может быть опасно для здоровья.

Во все время соблюдения диеты ежедневный рацион будет почти одинаковым.

Утром столовую ложку меда следует развести в 150 мл воды, туда же добавить 6-7 капель свежего лимонного сока. Через 10 минут после такого «завтрака» можно будет выпить чашку кофе или чая.

На обед можно позволить себе небольшую порцию вареной индейки и любых отварных овощей (около полкилограмма). Можно запивать это все чистой водой или зеленым чаем без сахара.

Ужин, как и завтрак, будет жидким. В 150 мл воды отварить 200 граммов белокочанной капусты (варить в течение 20 минут). Готовый остывший отвар нужно пить в течение 30-40 минут. Капуста и отвар из нее являются прекрасным средством против ожирения. Отвар практически без калорий, поэтому даже после его приема может возникнуть сильное чувство голода. В крайнем случае, перед сном можно выпить стакан обезжиренного кефира.

В перерывах между приемами пищи можно пить неограниченный объем воды или несладкого зеленого чая.


Хотите оставить комментарий к статье Брюссельская диета?

Комментирование

Звезды

Дебютный клип Энни – донецкая история

Дата 7 Янв 2017 категория: Новости о «звездах»
Новая пара? Или хорошие актеры? Кто они? Это я о новом жизненном клипе. Клип двухсмысленый поется для парня ...

Ричард Брэнсон — хиппи-миллиардер

Дата 10 Дек 2016 категория: Новости о «звездах»
Улыбка не сходящая с лица, гонки на моторных лодках, мировые рекорды, полеты на воздушном шаре, космические путешествия, друг президентов и королей, ...

Нужен ли фотограф на свадьбе?

Дата 7 Июнь 2013 категория: Новости о «звездах»
Как только вы зададите себе такой вопрос, первое, что придет в голову: а как же семейный архив без прекрасных свадебных фото?

ТОП высокооплачиваемых актрис Голливуда по версии Forbes

Дата 6 Авг 2012 категория: Новости о «звездах»
По версии авторитетного журнала Forbes, звезда вампирской саги Сумерки по имени Кристен Стюарт, возглавила долгожданный рейтинг самых высокооплачиваемых ...

Статистика





Дом и уют

Компактные встраиваемые холодильники для малогабаритных квартир

Дата 27 Март 2015 категория: Дом и уют
Трудно представить современную и уютную квартиру без набора практичной и необходимой бытовой техники. Разнообразный арсенал устройств и агрегатов позволяет домочадцам в полной мере реализовать свои потребности, ...

Легко ли выбрать и купить купить плед с рукавами в интернет-магазине

Дата 16 Март 2015 категория: Дом и уют
Некоторым кажутся покупки в сети интернет достаточно проблематичными, а выбор достаточно сложный. Многие покупатели жалуются на то, что получая изделия были разочарованы, поскольку на фото товар ...

Уют в съемной квартире – несколько главных идей

Дата 14 Янв 2015 категория: Дом и уют
Первая идея. Белые скучные стены можно полностью видоизменить при помощи обыкновенных цветных виниловых наклеек.

Дети

Физическое воспитание детей

Дата 4 Май 2015 категория: Дети
Дети, это, пожалуй, самое ценное, что есть в нашей жизни. И всем хочется, чтобы они росли крепкими и здоровыми. Огромную роль в этом играет физическое воспитание. Чтобы оставаться ...

Методики воспитания детей

Дата 26 Март 2015 категория: Дети
Когда в семье появляются дети, перед родителями сразу же встает вопрос об их воспитании. Это очень важно и ответственно. Ведь от того, что будет заложено в раннем детстве, ...

Немного о выборе коляски

Дата 30 Июль 2014 категория: Дети
Когда семья получает радостные известия о скором прибавлении, наступает период тщательного поиска всего, что может пригодиться в будущем, как малышу, так и родителям.

Выбираем куклу Барби для дочки

Дата 12 Июнь 2014 категория: Дети
Качественная кукла Барби обязательно продается в прочной коробке, сделанной из картона. На этой коробке указывается вся необходимая информация о фирме-производителе.

Мода

Американский стиль одежды

Дата 5 Янв 2015 категория: Мода
Американский образ прослеживается в одежде, новой музыке и, конечно же, истории. Мешковатые кофточки, джинсы и штаны с потертостями, довольно просторные балахоны ...

Выбираем обувь на каблуке

Дата 24 Окт 2014 категория: Мода
Один из ответственных параметров при выборе любой обуви на тонких каблуках - это специфичности ног. В то время как ноги полные, а сами стопы широкие, то здесь самой ...

Советы при выборе женской обуви

Дата 24 Окт 2014 категория: Мода
Любые туфли на каблуках постоянно играли основополагающую роль среди громадного ассортимента всей женской обуви. Особенно, если это недорогая обувь. Каждая женщина предпочитает смотреться сексуальной и стройной, а ...
ru
Посещение солярия Выбираем детскую зимнюю обувь Все краски лета Костромские Разливы ’14 – 2 Цавтат – отличный вариант для отдыха в Хорватии Запеченная рыба по-кубански Лекарственная трава – ромашка Круги под глазами – извечная проблема Как ухаживать за жирной кожей – причины проблемы