Бросаем курить – еще несколько полезных советов

В прошлых статьях мы уже рассказали вам о шести полезных советах, которые вполне могут помочь вам бросить курить. Однако есть еще советы, от которых не стоит отказываться. О них мы сейчас и расскажем.
Итак, это уже седьмой по счету совет. Заключается он в том, что вы должны испугать себя. Возьмите клочок бумаги, размер которого будет равен пачке сигарет, напишите на нем все, чем никотин вредит именно вам, упомяните самые страшные и ужасные детали. После этого приклейте клочок к упаковке с сигаретами. Таким вот простым образом вы сможете постоянно напоминать себе о том, что сигареты вредят организму. Это один из способов самогипноза, который нередко помогает даже в тяжелых случаях.
Полезная информация. Прежде чем продолжить тему, дадим совет людям, которые хотят создать уют и комфорт в своей квартире. Современные встроенные кухни – это идеальная возможность сэкономить пространство и сделать кухню отличным местом для приготовления пищи. Нажмите на ссылку и узнайте все подробности. А мы возвращаемся к нашей теме.
Восьмой способ. Если вам не помогают народные методы, обратитесь за помощью к медикам. Сегодня существует достаточно много эффективны способов бросить курить, в том числе кодирование и иглотерапия. В случае с иглотерапией в определенные точки ушной раковины вводятся специальные иглы. Данный процесс разрушает «рефлекс курильщика». А при кодировании врач-психотерапевт гипнотизирует пациента и дает ему установку полностью отказаться от табака. Данный способ хорош тем, что с его помощью можно вселить большой страх перед курением на подсознательном уровне.
Итак, теперь вы знакомы с самыми популярными и, что самое главное, действенными советами, которые обязательно должны помочь вам бросить курение.