Боремся с осенней хандрой – трансерфинг реальности, шопинг, хобби

Промозглый ветер, холод, короткий день, дождь, ранние сумерки – для осенней хандры это прекрасные декорации, правда? И, несмотря на все попытки потешить себя воспоминаниями о прошедших теплых деньках, организм все равно шлет протесты. Возникает непреодолимое желание впасть в спячку и проваляться до самого апреля.
Но не все так плохо, ведь осенью вполне реально найти несколько действенных антидепрессантов. Начать можно с прочтения философских книг, мудрость которых способна пробудить в нас осознанность и добавить в нашу жизнь ярких красок. Популярный в наше время трансерфинг реальности является идеальным вариантом. Модель вселенной, описанная в серии одноименных книг, помогает переосмыслить жизнь, настроиться на позитив и произвести немыслимые изменения в своем восприятии.
Еще один классный способ – шопинг-терапия. Демисезонный гардероб так и просит, чтобы в него добавили ярких красок. И это не просто женская прихоть, ведь ученым удалось доказать, что центры удовольствия нашего мозга активизируются как раз от созерцания жизнерадостных сочных цветов. Так что, бросаем нашу депрессию и отправляемся в поход по магазинам!
Новое увлечение, хобби. Все то, что ты обделяла своим вниманием в период летней беззаботной круговерти, осенними долгими вечерами тебе полностью доступно. Недаром психологи говорят, что нам нужно ощущение внутренней гармонии. Только обретя равновесие, мы можем заниматься любимыми делами без зазрения совести. А лучший способ обрести гармонию – хобби. Кроме того, хобби является одним из лучших источников позитива.
Недостаток витаминов – вот основная причина осенней депрессии, накрывающей нас своим пуховым одеялом. Поэтому старайся не экономить на своем здоровье и покупать побольше свежих овощей и фруктов. Банка варенья и чашка капучино – удовольствие в чистом виде. И как бы банально это не звучало, такая комбинация не оставит хандре ни единого шанса.
Теплый плед осенним вечером – что может быть уютнее удобного кресла и успокаивающего света настольной лампы, плавно растекающегося по страницам твоей любимой книги? Тем более, если ты сама при этом кутаешься в теплый плед и сидишь на кресле прямо с ногами.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>