v>
Главная » Диеты » Английская кефирная диета

Английская кефирная диета

5 Ноябрь 2012
Категория: Диеты

Кефирных диет, если вы уже успели заметить, великое множество. Не смотря на это, мы предлагаем вам ознакомиться еще с одной такой диетой. С тем, что кефир является чуть ли не самым ценным диетическим продуктом, спорить не приходится. Он разгружает кишечник, значительно улучшает пищеварение и, что самое главное во время диеты – притупляет чувство голода, даже самое сильное. Наверное, именно поэтому такая диета настолько эффективна для тех, кто хочет скинуть как можно большее количество килограммов за две недели.
Во время подобной диеты первые три дня придется жить исключительно на кефире. Разрешается выпивать не более 1,5 литра несладкого йогурта или кефира с жирностью в пределах одного процента.
Следующие три дня можно отдохнуть от кефира, выпивая по половине литра чистого томатного сока или съедая по 1,5 кг печеных или свежих яблок. На пятый день можно есть только яблоки, в тех же количествах. А вот на шестой день опять разрешается и томатный сок, и яблоки.
На седьмой день можно употреблять только кефир, на восьмой – только томатный сок и яблоки. На девятый день, не смотря на желание, снова придется пить только кефир или йогурт, а на десятый день – пить томатный сок и жевать яблоки. Последние два дня опять нужно пить йогурт или кефир. На этом ваши «мучения» заканчиваются, наслаждайтесь обновленной фигурой!
Однако стоит учесть, что в процессе похудения вам может понадобиться диетолог и его профессиональные услуги. Найти хорошего диетолога не особенно трудно, но все-таки лучше пользоваться советами и рекомендациями. Мы, к примеру, дали вам ссылку на сайт одного очень хорошего специалиста. Зайдите на него и ознакомьтесь с информацией.


Хотите оставить комментарий к статье Английская кефирная диета?

Комментирование

Звезды

Дебютный клип Энни – донецкая история

Дата 7 Янв 2017 категория: Новости о «звездах»
Новая пара? Или хорошие актеры? Кто они? Это я о новом жизненном клипе. Клип двухсмысленый поется для парня ...

Ричард Брэнсон — хиппи-миллиардер

Дата 10 Дек 2016 категория: Новости о «звездах»
Улыбка не сходящая с лица, гонки на моторных лодках, мировые рекорды, полеты на воздушном шаре, космические путешествия, друг президентов и королей, ...

Нужен ли фотограф на свадьбе?

Дата 7 Июнь 2013 категория: Новости о «звездах»
Как только вы зададите себе такой вопрос, первое, что придет в голову: а как же семейный архив без прекрасных свадебных фото?

ТОП высокооплачиваемых актрис Голливуда по версии Forbes

Дата 6 Авг 2012 категория: Новости о «звездах»
По версии авторитетного журнала Forbes, звезда вампирской саги Сумерки по имени Кристен Стюарт, возглавила долгожданный рейтинг самых высокооплачиваемых ...

Статистика





Дом и уют

Компактные встраиваемые холодильники для малогабаритных квартир

Дата 27 Март 2015 категория: Дом и уют
Трудно представить современную и уютную квартиру без набора практичной и необходимой бытовой техники. Разнообразный арсенал устройств и агрегатов позволяет домочадцам в полной мере реализовать свои потребности, ...

Легко ли выбрать и купить купить плед с рукавами в интернет-магазине

Дата 16 Март 2015 категория: Дом и уют
Некоторым кажутся покупки в сети интернет достаточно проблематичными, а выбор достаточно сложный. Многие покупатели жалуются на то, что получая изделия были разочарованы, поскольку на фото товар ...

Уют в съемной квартире – несколько главных идей

Дата 14 Янв 2015 категория: Дом и уют
Первая идея. Белые скучные стены можно полностью видоизменить при помощи обыкновенных цветных виниловых наклеек.

Дети

Физическое воспитание детей

Дата 4 Май 2015 категория: Дети
Дети, это, пожалуй, самое ценное, что есть в нашей жизни. И всем хочется, чтобы они росли крепкими и здоровыми. Огромную роль в этом играет физическое воспитание. Чтобы оставаться ...

Методики воспитания детей

Дата 26 Март 2015 категория: Дети
Когда в семье появляются дети, перед родителями сразу же встает вопрос об их воспитании. Это очень важно и ответственно. Ведь от того, что будет заложено в раннем детстве, ...

Немного о выборе коляски

Дата 30 Июль 2014 категория: Дети
Когда семья получает радостные известия о скором прибавлении, наступает период тщательного поиска всего, что может пригодиться в будущем, как малышу, так и родителям.

Выбираем куклу Барби для дочки

Дата 12 Июнь 2014 категория: Дети
Качественная кукла Барби обязательно продается в прочной коробке, сделанной из картона. На этой коробке указывается вся необходимая информация о фирме-производителе.

Мода

Американский стиль одежды

Дата 5 Янв 2015 категория: Мода
Американский образ прослеживается в одежде, новой музыке и, конечно же, истории. Мешковатые кофточки, джинсы и штаны с потертостями, довольно просторные балахоны ...

Выбираем обувь на каблуке

Дата 24 Окт 2014 категория: Мода
Один из ответственных параметров при выборе любой обуви на тонких каблуках - это специфичности ног. В то время как ноги полные, а сами стопы широкие, то здесь самой ...

Советы при выборе женской обуви

Дата 24 Окт 2014 категория: Мода
Любые туфли на каблуках постоянно играли основополагающую роль среди громадного ассортимента всей женской обуви. Особенно, если это недорогая обувь. Каждая женщина предпочитает смотреться сексуальной и стройной, а ...
ru
Пластическая хирургия — это искусство или ремесло? Что посетить на Филиппинах Интерьер в стиле кантри – деревенский стиль Изоляционные и уплотнительные ленты бомбезный вечер в гаграх – 1 Выбираем идеальную обувь made in italy – 69 Знакомства в СПБ Подготовка к свадьбе