6 преимуществ совместного сна с детьми

sleeping-with-babyПОЛЮБИТЬ СОВМЕСТНЫЙ СОН
Несмотря на то, что популярные средства информации упорно трудились, чтобы придать негативный смысл совместному сну, научные данные доказывают обратное. У совместного сна несчетное количество преимуществ для всех членов семьи. Узнайте больше о преимуществах совместного сна с детьми.
Способствует самостоятельности
В то время как принято считать, что совместный сон послужит причиной развития докучливых и бесхарактерных детей, исследования доказывают обратное. Дети, которые спят вместе с родителями, приобретают самостоятельность раньше и меньше нуждаются в переходных объектах, так как они не испытывали сепарационную тревогу. «Когда ребенок регулярно засыпает в присутствии взрослого или, когда взрослый обнимает ребенка, тогда крайне редко можно встретить сосание большого пальца или привязанность к объектам безопасности» — объясняет доктор Jay Gordon, автора «Хорошие ночи: Руководство счастливым родителям к совместному сну».
Формирует чувства собственного достоинства
У детей, выросших в семьях, где применяли совместный сон, возросло чувство самоуважения, они меньше испытывают проблем с поведением, меньше предрасположены к влиянию сверстников и высказывают больше счастья и общую удовлетворенность жизнью. Они реже страдают от стрессовых расстройств, нежели дети, которые не спали вместе с родителями.
Способствует физическому и психическому здоровью
Наряду с психологическими преимуществами, дети, которые спят вместе с родителями, по-видимому, преуспевают больше.
Педиатр и эксперт воспитания доктор William Sears объясняет: «За последние тридцать лет наблюдения совместного сна в нашей педиатрической практике, мы заметили одно исключительное медицинское преимущество: эти дети преуспевают. «Преуспевающий» значит не только, становиться больше, но и способствовать росту потенциала, эмоционально, физически и интеллектуально. Возможно, это дополнительный штрих, который способствует развитию или, возможно, дополнительное кормление (да, при совместном сне младенцев кормят чаще, чем, когда они спят одни)».
Уменьшает риск стрессовых расстройств и синдрома внезапной смерти младенцев
За годы исследования совместного сна, гарвардский психиатр Michael Commons обнаружил, что у детей, которые спят одни, подвержены угрозе синдрома внезапной смерти младенцев и стрессовым расстройствам. При совместном сне дети спят в физической гармонии с их матерями. Близость матери и младенца постоянно контролирует дыхание младенца, состояние сна, особенности пробуждения, частоту сердечных сокращений и температуру тела. Дети, которые плачут одни, испытывают повышенный уровень гормона стресса кортизола, который вызывает повреждение развивающемуся головному мозгу. Это делает тебя более предрасположенным к последствиям стресса, болезням, включая психические заболевания, и затрудняет восстановление после болезни.
Помогает кормящим мамам
Кормящие мамы, которые спят вместе с детьми, утверждают, что чувствуют себя более отдохнувшими, так как и не нужно вставать, чтобы покормить ребенка, их режим сна менее нарушен, и они чувствуют себя более внимательными и сосредоточенными в дневное время.
Способствует близости семьи
Дети, которые спали вместе с родителями, развивают более тесные связи со своей семьей и больше говорят о чувстве единства и счастья, чем дети, которые спят одни. Сон вместе обеспечивает больше часов каждый день для всех членов семьи, чтобы сплотиться и поделиться любовью, воспитательными моментами под сладким дыханием сна.